Влияние бидибилдинга на потенцию
Поговаривают, что серьезное увлечение бодибилдингом может стать причиной значительных проблем с эрекцией, вызывая даже импотенцию. Однако специалисты советуют не смотреть на ситуацию однобоко, ведь наравне с прочими видами спорта, у бодибилдинга есть не только отрицательные стороны.
Негативное влияние
Существует два отрицательных фактора, связанных с бодибилдингом:
- чрезмерная нагрузка
Значительным вредом для мужчины может обернуться интенсивная программа тренировок, предполагающая серьезные нагрузки. В основном подобные проблемы касаются тех, кто занимается бодибилдингом профессионально. Чрезмерные нагрузки снижают уровень тестостерона, а организм, постоянно пребывающий в стрессе, сильно устает.
- употребление стероидов
При ненатуральном бодибилдинге, спортсмены нередко принимают стероиды, состав которых обогащен синтетическим тестостероном. Данное вещество применяется для ускорения роста мышечной массы. В случае, если препарат попадает в организм в течение длительного времени, через какой-то период он начинает «считать», что получаемого извне тестостерона вполне достаточно, вследствие чего его выработка постепенно снижается до полного прекращения секреции. В результате мужчина испытывает проблемы с потенцией.
Положительное влияние 
Благотворное воздействие заключается в двух аспектах:
- физиологическом
При регулярных нормированных занятиях активизируется работа сердечнососудистой системы, выработка тестостерона и происходит общее оздоровление организма. Увеличение секреции тестостерона во время занятий способствуют усилению мужского сексуального влечения после тренировки. Больше всего на состояние потенции влияют следующие упражнения: выпады (в стороны и вперед), жим ногами при помощи тренажера и приседание со штангой. Эти упражнения способствуют приливу крови к органам малого таза, что необходимо для профилактики импотенции и многих других заболеваний;
- психологическом
В результате таких занятий, тело мужчины преображается, что привлекает внимание женщин и существенно повышает самооценку. Таким образом, мужчина избавляется от многих комплексов и проблем психологического характера, нередко выступающих причиной эректильного расстройства.