Как поддержать либидо
Сексуальное влечение – естественное проявление деятельности здорового организма. Уровень либидо у мужчин всецело зависит от количества продуцируемого тестостерона, у женщин – исключительно от натурального прогестерона.
Почему же у многих людей происходит резкое снижение полового влечения? Нередко либидо человека становится намного ниже, чем хотелось бы ему самому или его сексуальному партнеру, в результате чего появляются серьезные сложности в отношениях и психологическом состоянии человека. Причин у этого очень много. Так, основными психогенными факторами выступает депрессия, заниженная самооценка, постоянные стрессы и, как следствие, полное отсутствие половой жизни как таковой.
В жизни современного человека также достаточно и физических факторов, оказывающих свое негативное влияние на сексуальный интерес. Большинство наших современников вынуждено вести малоактивную жизнь, многие злоупотребляют алкоголем и табаком, страдают ожирением или анорексией, регулярно принимают лекарственные препараты, подавляющие сексуальное влечение.
И все-таки защитить себя от преждевременного сексуального старения и поддержать либидо можно. Самым очевидным и простым способом будет соответствующая корректировка своего жизненного ритма, введение сбалансированного здорового рациона, насыщенного всеми необходимыми веществами, микроэлементами, минералами и витаминами, а также разработка подходящего режима тренировок.
При невозможности соблюдения нормального образа жизни, существует и альтернативный вариант поддержания либидо – применение специальных лекарственных препаратов. Наибольшей эффективностью и безопасностью среди всего ряда лекарств для подержания эректильной функции, нормализации сексуального желания и длительности полового акта отличаются средства, основанные на силденафиле.