Как влияет секс на здоровье женщины

Секс - важная составляющая жизни женщины. Он не только является способом продления рода, но и влияет на психологическое и физиологическое состояние представительниц прекрасного пола. Систематическая близость с достижением оргазма позволяет сохранять внешнюю привлекательность, привести в порядок деятельность ЦНС и поддерживать оптимальное функционирование половой системы.

Секс для женского здоровья имеет большое значение и приравнивается по своему действию к лекарствам. Также он обладает профилактическими свойствами, позволяющими предотвратить гинекологические заболевания.

Что происходит в женском организме во время секса

Изучая влияние секса на женское здоровье, следует учитывать, какие процессы происходят в организме во время близости. Женщины проходят несколько стадий возбуждения, каждая из которых имеет свою продолжительность: влечение, возбуждение, оргазм и расслабление.

На этапе влечения возникает желание заняться сексом. Появляется чувствительность к прикосновениям партнера и возникновение эротических мыслей.

В момент сексуального возбуждения у женщин набухают половые губы, увеличивается чувствительность клитора. Во влагалище активнее вырабатывается смазка и происходит затвердевание сосков.

На пике возбуждения происходит оргазм. В это время активно сокращаются мышцы тазового дна, по всему телу распространяются “мурашки” и легкая дрожь.

Завершающей стадией является расслабление. Оно постепенно проходит по всему телу и вызывает ощущение приятной усталости.

Эмоциональная удовлетворенность после секса объясняется выработкой окситоцина, который снижает психологическую защиту и повышает доверие к партнеру. За счет большего количества подобного гормона у женщин, они чаще влюбляются и испытывают симпатию к мужчинам. Это важно, ведь для представительниц прекрасного пола серьезное значение имеет эмоциональное отношение к партнеру, с которым она решается на близость.

Какова взаимосвязь между сексом и женским здоровьем

Определение, сколько нужно секса женщине для здоровья - не совсем корректно, так как у каждой представительницы прекрасного пола эта “цифра” может быть разной. Гораздо важнее качество секса и способность женщины испытывать оргазм.

Благодаря занятию сексом, яичники вырабатывают эстроген, влияющий в положительном ключе на состояние сердечно-сосудистой системы, привлекательность кожи, волос и ногтей. Простагландин препятствует появлению затяжных депрессий и чрезмерной нервозности.

За счет выработки большого количества антибактериальных компонентов (это происходит во время полового акта), происходит отличная профилактика кариеса. Также существует множество иных факторов, доказывающих положительное воздействие качественного и регулярного секса на здоровье.

Польза секса для здоровья женщины

Чтобы понять, нужен ли секс для здоровья, следует рассмотреть пользу полового контакта в аспекте физиологических и психологических факторов. Она заключается в следующих явлениях:

1. активизация обмена веществ;

2. насыщение крови большим количеством кислорода за счет интенсивного и глубокого дыхания;

3. ускорение сжигания калорий;

4. нормализация кровяного давления;

5. укрепление иммунитета;

6. устранение депрессии и плохого настроения;

7. “тренировка” сердечно-сосудистой системы;

8. стимуляция работы мозга за счет активного кровоснабжения;

9. повышение тонуса мышц;

10. сохранение молодости кожного покрова.

Дополнительно сексуальные контакты стимулируют творческое мышление и внимание, повышают способность сосредотачиваться на важных процессах и увеличивают скорость реакции. За счет повышения самооценки улучшается ментальное здоровье женщины, что также сказывается на общем состоянии организма.

Лучшие позы в сексе для женского организма

Лучшими позами для женщин считаются те, которые обеспечивают достижение оргазма. Несмотря на то, что, в большей степени, девушки руководствуются психологическим настроем, получить оргазм помогут следующие позы.

• “Миссионерская”, при которой мужчина находится сверху или закидывает ноги партнерши на плечи.

• Поза, при которой девушка находится сверху, а партнер - в сидячем положении с вытянутыми ногами.

• “Перпендикулярная” поза, предусматривающая расположение женщины на краю кровати с устойчивостью ног на полу и перпендикулярное соотношение к ней мужчины.

• Поза “ножницы”, позволяющая получить клиторальный оргазм за счет скрещенных ног и одновременного напряжения тазобедренных мышц.

Однако главное при любом положении тела - расслабиться психологически и физически. Также важно поймать нужный ритм и настроиться на близость.

Влияние секса на здоровье женщины

Выработка гормонов, активизация клеточного дыхания и обменных процессов, восстановление эмоционального состояния - это лишь неполный перечень положительного влияния интимных контактов на организм. В списке того, как секс влияет на женское здоровье, присутствует еще один важный фактор: оргазм вызывает рост клеток головного мозга, которые улучшают память, а также блокирует сигналы боли, которые поступают к нему. Подобный эффект можно сравнить с приемом хорошей дозы обезболивающего.

Почему секс важен для женского здоровья

Секс и здоровье женщины - понятия одного уровня. Интим выполняет такие важные социальные, психологические и физиологические функции:

• снимает половое напряжение;

• обеспечивает чувственное удовлетворение;

• является способом познания новых ощущений.

Также секс может стать своеобразным ритуалом или замещением недостающих видов деятельности. А его способность устранять плохое настроение и депрессивные состояния оберегает от заболеваний, возникающих на нервной почве.

Как отсутствие секса влияет на женское здоровье?

Разбираясь в вопросе, почему женщине для здоровья нужен секс, важно принимать во внимание последствия отказа от него. К ним можно отнести:

• болезненные ощущения во время ПМС;

• чрезмерный набор веса;

• уменьшение количества вагинальной смазки;

• снижение защитных свойств иммунной системы;

• заболевания мочеполовой системы;

• ухудшение либидо;

• возникновение сердечно-сосудистых заболеваний;

• бессонница;

• забывчивость;

• повышенная нервозность.

Конечно, не следует считать секс панацеей от всех болезней, но при существовании проблем с удовлетворением, интимной жизнью в целом - их можно исправить с помощью специальных средств. В ассортименте интернет-магазина PoppersMag представлен широкий выбор различных препаратов и интимных аксессуаров, которые внесут разнообразие в процесс близости и помогут “настроиться на волну” удовольствия.

Вредно ли заниматься сексом во время месячных

Вопреки существующим страхам о занятии сексом во время месячных, принимать решение об интиме в такой период лучше, исходя из собственного самочувствия. Однако следует учитывать ряд моментов:

• в процессе близости при ПМС отсутствует необходимость в дополнительной смазке;

• при достижении оргазма возможно усиление менструальной крови;

• повышается риск заражения различными инфекциями;

• сама менструальная кровь абсолютно безопасна для половых органов мужчины.

Несмотря на безопасность полового акта при менструации, лучше отказаться от него в первые два дня. Из-за приоткрытого состояния шейки матки во время секса из влагалища в нее может попадать несвойственная флора.

Безопасен ли анальный секс для здоровья женщины

Как и любой другой вид интимных отношений, анальный секс важен для здоровья. При проникновении полового члена в анус происходит активная стимуляция задней влагалищной стенки, что приводит усиленному оргазму. Чтобы получить только положительные ощущения, не следует брезговать правилами безопасности при практике анального проникновения.

Также на помощь придут вспомогательные средства - презервативы для анала, лубриканты и анальные стимуляторы. Они защищают от инфекций и облегчают проникновение.

Исходя из положительных свойств интимных отношений, ответ на вопрос, нужен ли секс для здоровья, ответ однозначный - “да”. Регулярное получение оргазма и удовлетворения от сексуальных контактов сможет сделать женщину здоровой и эмоционально стабильной.

Advice. Шипеева Кира Олеговна, уролог: можно ли заниматься сексом женщинам во время месячных?

Более 30% женщин не отказывают себе в сексуальном удовольствии во время менструаций. Хотя большая часть воспринимает этот период как повод для категорического отказа от интимных отношений. В принципе, не стоит ограничиваться в плане секса, но в такой ситуации необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы предотвратить различные инфекции и воспаления.

В первую очередь, это касается поддержания гигиены. Перед половым контактом необходимо тщательно очистить половые органы и принять душ. Это также касается и мужчин: они должны смыть выделения на головке полового члена.

Период менструации - не лучшее время для различных экспериментов в постели, и отдать предпочтение следует проверенным и аккуратным позам. Для сведения риска инфекций к нулю необходимо использовать презервативы. Их необходимость не зависит от степени доверия к партнеру, это обязательное условие секса в такие дни.

Лучше отказаться от близости в первые сутки с момента начала цикла, чтобы обезопасить себя от усиления менструальных кровотечений.

FAQ

Как отсутствие секса влияет на здоровье женщины?

Секс доставляет не только эмоциональное удовольствие, но и имеет прямое влияние на состояние женского здоровья. Благодаря снижению уровня кортизола, восстанавливается нормальное функционирование ЦНС, также в норму приходит давление, повышается производительность. Отсутствие же секса вызывает ряд ухудшений, список которых включает в себя:

• снижение иммунного барьера, что приводит к частым простудным  заболеваниям;

• повышению тревожности и стресса;

• возникновение проблем с возбуждением, снижение либидо;

• появление гинекологических недугов из-за ослабления стенок влагалища;

• нарушение гормонального фона;

• проблемы с самооценкой.

Подобная симптоматика негативно сказывается на развитии сексуальной идентичности, приводит к подавлению сексуальных желаний и повышает вероятность заболеваний половой системы.

FAQ

Как часто нужен секс для здоровья? 

Единой формулы относительно количества и частоты половых актов, необходимых для поддержания здоровья, не существует. У каждой женщины, да и мужчины - собственные предпочтения и потребности в сексуальном удовлетворении. И принцип “чем чаще, тем лучше” - не работает, так как для положительного воздействия секса на организм важно его качество, а не показатель количества (и регулярность, которая у каждого - своя).

При систематическом получении удовольствия от секса, женщины менее подвержены стрессу и депрессивным состояниям, легче переносят менструации - за счет снижения болезненных ощущений. Также регулярные половые контакты являются отличной профилактикой гинекологических заболеваний, стимулируют выработку гормонов, отвечающих за поддержание красоты и здоровья кожи.

Оставить отзыв к статье

Оценка

Имя *

Сообщение *

 

→