Как повысить либидо и продлить свою молодость?
Половое влечение – явление непостоянное и зависящее от многих факторов. Стрессы, недосыпание, вредные привычки, плохое питание и болезни снижают либидо и могут привести к сексуальной апатии. Люди, ведущие монашеский образ жизни, сами стремятся к этому, но что делать тем, кто хочет жить и наслаждаться каждым мгновением бытия? Для таких случаев ученые изобрели виагру, сиалис и левитру – таблетки, специально разработанные для лечения полового бессилия, которые не только усиливают потенцию, но также повышают либидо и чувствительность эрогенных зон.
Медицинские средства – дело хорошее, однако необходимо устранить причины заболевания, чтобы не пришлось бегать по замкнутому кругу. Сначала следует наладить режим дня и внести изменения в привычный образ жизни. Какое может быть либидо у человека, который спит несколько часов в сутки, постоянно нервничает, много курит и злоупотребляет спиртным? Простые правила помогут вам улучшить здоровье и вспомнить о том, что кроме работы существуют и другие радости жизни.
1. Спать следует не менее 7 часов, так как полноценный сон дает организму отдых, в результате чего оргазм наступает быстрее и длится дольше.
2. Сексологи советуют каждый день в течение 30 минут делать зарядку, которая улучшает кровообращение в теле, в том числе в тазовой области, вызывая сексуальное желание.
3. Необходимо включить в рацион миндаль, бразильские орехи и тыквенные семечки, содержащие аминокислоту аргинин, которую называют природной виагрой, так как она вызывает мощный прилив крови к пенису. Поэтому иногда вместо того, чтобы купить виагру, можно перекусить орехами. Для женщин лучший афродизиак – шоколад, но не молочный, а содержащий высокий процент какао, в состав которого входит гормон фенилэтиламин, который вырабатывается в организме влюбленного человека, вызывая половое возбуждение. Не стоит забывать о продуктах, повышающих либидо - артишоках, бананах, авокадо, инжире, красной и черной икре и разжигающих страсть специях.
4. Очень эффективна ароматерапия – всем известно, что теплая ванна с эфирными маслами или масляный массаж усиливают эротические фантазии и желание близости.
Изменение образа жизни и прием дженериков, цены на которые доступны большинству россиян, поможет восстановить сексуальную активность и либидо, которые являются залогом хорошего здоровья и долголетия. Важно при этом сохранять позитивный настрой, интересоваться жизнью, любить себя и заботиться о своем здоровье.